お子様にこのようなお悩みありませんか？
- 背が小さく、身長を伸ばしたい
- 朝ごはんを食べないし、とても小食
- やる気がなく、メンタル面に課題がある
- たくさん食べるけど、体重が増えない
- チームで体が小さく、いつも悔しい思いをしている
これらの根本的な問題は食事・栄養にあります！
＼世の中のお母さんの悩み／
食事が大切なのはわかるけど、栄養の勉強って難しそう...
本を買って勉強したけど挫折した...
他の講座を受けて理論は理解したけど実践に繋がらない...
講座に参加する５つのメリット
- 子供を変える一生モノの知識が身につく
- 正しい知識が身につき、ネットの情報に惑わされない
- 初心者向け講座なので理解、実践までつながる
- 子供の身体が変わり、スポーツでの結果につながる
- 子供の食事で悩むことがなくなる
講座内容（全6回）
全講座オンライン、アーカイブ（録画配信）ありなので、何度も見返せれる！
全6回の講座で成長期の子供に必要な栄養の知識を網羅します。
難しい専門用語をわかりやすく解説＆実践方法までお伝えします。
①食事・栄養に対する考え方と三大栄養素
【日時】
7月5日(土)21時～22時30分
【内容】
- 「食」に対する考え方
- 子供を成長させる「食育」について
- 糖質の役割
- タンパク質の役割
- 脂質の役割
②おろそかにしがち？！ビタミン・ミネラルの役割
【日時】
7月12日(土)21時～22時30分
【内容】
- 各ビタミンの役割（B群、C、D、A、K、E）
- ミネラルの役割
- 重要ミネラルの解説（亜鉛・マグネシウム・鉄）
- サプリメントについて
③栄養はここで決まる！消化吸収と腸内環境
【日時】
7月18日(金)21時～22時30分
【内容】
- なぜ消化吸収が重要なのか？
- 食べた物が身になる仕組み
- 糖質・タンパク質・脂質はどのように吸収されるのか
- 腸内環境について
- 食物繊維の役割
- シンバイオティクス
④メンタルと栄養
【日時】
7月27日(日)21時～22時30分
【内容】
- 「ココロ」と「栄養」のつながり
- やる気が出ない原因
- なぜ「うつ」になるのか？
- 急に「キレる」のはなぜ？
- 「集中力」がないのはなぜ？
⑤スポーツするなら知っておきたい「貧血」のキホン
【日時】
8月2日(土)21時～22時30分
【内容】
- 「鉄不足」と「鉄欠乏」
- 鉄の役割・重要性
- 鉄とエネルギー産生
- 月経について
⑥スポーツキッズの栄養 実践編
【日時】
8月9日(土)21時～22時30分
【内容】
- 相対的エネルギー不足
- エネルギーバランス（1日の摂取量）
- スポーツ時の水分補給
- 補食のとりかた
- 試合当日の食事方法
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※熱いご感想を多数いただいたので表示が小さくなってしまいました...
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講師プロフィール
主な指導実績
・小学生陸上選手 全国大会出場（2024年）
・中学硬式野球チーム 全国大会準優勝（2023年）
・実業団陸上選手 走高跳 日本選手権出場（2020年）
・その他、ジュニアアスリート多数、プロ野球選手、陸上選手（ハードル）のトレーニング指導を担当
スポーツ現場に出ているトレーナーだからこそお伝えできることがたくさんあります！
教科書的な栄養の知識はあっても、スポーツ現場や日常生活レベルで実践できるかはまた別の話です。
「理解はしているけど、なかなか実践できない・・・」
こんなご相談を数多く受けてきました。
あなたが実践にまで落とし込める内容をお伝えするというのが本講座の特徴です。
受講料
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お支払方法
- クレジットカード
- 銀行振込（振込手数料はご負担ください）
よくある質問
栄養の知識がまったくありませんが大丈夫ですか？
大丈夫です。これから栄養、食事のことを学びたい方向けの講座内容になっています。
わかりやすいスライド、例え話で解説していきますのでご安心ください。日程が合いません。録画データは視聴できますか？
ご安心ください。全講座録画配信します。（※8月31日まで何度も視聴可能です）
講座内容について後日質問はできますか？
可能です。公式LINEよりいつでもご質問可能です。わからないことをそのままにしませんのでご安心ください。
子供がスポーツをしていなくても受講可能ですか？
もちろん可能です。子供の成長に必要な栄養のことをお伝えしますので、日々の食事に活かすことができます。
子供の細かい食事内容についての指導はしてもらえますか？
個別の指導はできません。講座内容の質問にのみ公式LINEで対応可能です。
個別指導をご希望の場合は様々な情報を総合的に判断する必要がありますので別途有料カウンセリングをお申込み下さい（1回3,300円）返金はできますか？
原則、ご入金後の返金はできません。（主催者に明らかな過失がある場合を除く）
講座内容についてもう少し詳しく聞きたいんだけど・・・
お悩みの方は無料相談が可能です。公式LINEからご連絡下さい！
簡単２ステップ！
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一生に一度しかない子供の成長期。
「あのとき、やっておけば...」と後悔する前に。
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